因為昕玶常常台灣美國飛來飛去，這次利用暑假在台灣待了三個月終於依依不捨的回美國！在16小時的飛機上照照鏡子，天啊！怎麼變成一個圓臉！由於我是容易水腫的體質，不只是飛機上會水腫，做長程車子也會水腫，更慘的是其實隨著年紀漸長，早上起床也都水腫的好嚴重，（去年一早去照形象照同學竟然說我腫到完全變成另外一個大嬸），為了不要再發生這樣浪費錢的悲劇，昕玶每天早上都會來一杯紅豆水，不但去水腫也剛好紅豆也可保養女性的婦科。今天要介紹的不是紅豆水，而是如何用手邊的工具做臉部的排毒和排水。通常我會隨身攜帶刮痧板和精油，無聊就刮刮臉，這樣下飛機也能有美美的小Ｖ臉，可以馬上下飛機就一直拍照，難得去玩一定要的啊。
材料：平滑的刮痧板、臉部滾輪更好＆任何天然可以抹臉的精油
步驟：由中間朝臉部外側輕輕地刮過再向鎖骨方向刮。由於淋巴都集中在臉和脖子的側邊，尤其是耳朵下方到鎖骨的地方分布滿滿的淋巴腺（附圖）！
所以我們就努力的把臉上多餘的水分和毒素趕到側邊的淋巴竇，讓他們快快的代謝出去，不過影片我只做一邊，大家記得做兩側啊！最後我有加上小小的感謝自己美麗的臉的文案，以身心靈的概念越愛自己，自己就會越美麗！ 在此把句子打下來給各位參考 ：「 謝謝我自己有如此美麗的皮膚與細緻的五官；我會好好的愛我自己並照顧我自己！」先這樣嚕！祝大家 美美的帥帥的新年快樂！
