想和大家分享一下這次旅遊夏威夷的茂宜島–太陽之家Haleakalā的日出
馬克吐溫對 Haleakala 日出的評語是：
“It was the sublimest spectacle I ever witnessed,
and I think the memory of it will remain with me always”
今天好不容易來了，當然要分享給各位！！
不同於別的部落客的日出美照，我在錄影日出的同時旁邊有當地人在拜神，配合著他高亢的歌聲太陽也緩緩升起，大家都不敢喧嘩，整個環境變得很平和神聖，這是我第二次來這看日出，上次來可沒有這麼幸運，真的可遇不可求，所以為了保持背景音軌的完整，就不用縮時拍攝了，我想過年期間有這樣的洗禮是粉吉祥的！！（非常迷信！）
這樣給大家欣賞美景同時也接受一下太陽神的洗禮…沾沾好運！
Haleakala 為世界最大的休眠火山，海拔高達10,000ft，看介紹上說如果從水底火山的底開始算其實有30,000 ft高，變成是世界上最高的山了！而這美麗的日出就在這火山口，影片中可以看到奇特的火山地質…
至於為什麼叫太陽之家？ Haleakala 這字在夏威夷就是『太陽之家』的意思
到有這樣的一個神話故事：
相傳是一位叫Maui的神，把夏威夷群島從海中拉起
並且在太陽穿越天空時，Maui站在火山頂把太陽套起來
減緩太陽下降的速度，讓白天變長一點，所以才有了太陽之家的稱號！
你知道看日出，還可以養肝嗎？
在2015年的醫療文獻PMC中指出，陽光的照射可以輔助非酒精性肝炎（NAFLD)治療，當曝光於溫和的陽光中，皮膚會釋放出抗發炎、抗氧化因子，像是維他命Ｄ、還有ＮＯ可用來抑制肝炎指數的惡化。幾年前，潘念中醫生曾在國立中國醫藥研究所舉辦的醫藥研究新知學術研討會上分享一案例“一名21歲的大學生，因為熬夜打電動，罹患猛爆性肝炎，肝功能指數從正常的40飆到3200，原本已經昏迷，利用光照法，竟然起死回生。”這光照法的光譜，可不是隨便的陽光喔，只能使用日出的晨光和夕陽，利用這兩種光，照個15-30分鐘，線粒體有了能量便能改善肝功能。
以中醫的觀點，肝主目，所以我們可以推斷對肝有幫助的光療法，應該對眼睛也有幫助，很巧妙的是上個月回診眼科，他們也分享了，有新的研究指出要預防小孩近視，小孩必須每天在陽光下，不戴太陽眼鏡，暴露在陽光下一小時（不是直視陽光喔），這似乎也和這光療法不謀而合！（不過台灣紫外線很高，還是以日出和日落溫和光線為主）
這些觀點，雖然還是研究的階段，案例沒有多到確認是一種治療的定論，但是我想在這個濫用電子產品的時代，大家如果可以早起，出門看看日出，放下電子產品，記得讓陽光照照額頭（肝經）的位置，我想姑且不論醫學怎樣分析，這天然的光療對於肝、對於目、對於身體健康一定都有好處的！！
文獻之料 ：
1.Can Skin Exposure to Sunlight Prevent Liver Inflammation?
